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Bunde: Bauch- und Beckenbodenmuskulatur. Es wirkt positiv auf die Haltung der Wirbelsäule und verbessert den Gelichgewichtssinn. Das ist besonders im Alter wichtig, da ein trainierter Gleichgewichtssinn Unfällen vorbeugt. Auch die
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Wetter: Vaginal- und Beckenbodenmuskulatur sorgt auch für mehr Spaß beim ... Von Hebammen empfohlen
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